Tipul de pește pe care este bine să îl consumi în Postul Crăciunului. Cât de sănătos este

Tipul de pește pe care este bine să îl consumi în Postul Crăciunului. Cât de sănătos este

Ne aflăm în perioada de post a Crăciunului, iar acest lucru reprezintă pentru credincioși nu doar abținerea de la alimente, ci și o perioadă de purificare a sufletului. Acest post, al doilea ca importanță din anul calendaristic. Postul Crăciunului durează timp de 40 de zile și în care există 17 dezlegări la pește. Iată care este cel mai bun tip de peste pe care trebuie să îl consumi în această perioadă din an!

PSD Prahova a depus la Tribunal listele candidaților pentru parlamentare. Bogdan Toader pe primul loc la C. Deputatilor, iar Florin Jianu, la Senat

Peștele este un aliment extrem de sănătos și la foarte mare căutare în această perioadă în care ne aflăm. Însă, în ciudat ultimelor evenimente petrecute în țara noastră în privința acestui produs, românii se interesează atent în privința sa.

Virgiliu Nanu şi Mihai Polițeanu, alături de premierul Marcel Ciolacu la Centenarul FC Petrolul Ploieşti

Care este peştele pe care trebuie să îl consumi în Postul Crăciunului

În cazul în care nici tu nu știi care este cel mai sănătos și ieftin pește pe care trebuie să îl consumi în Postul Crăciunului, noi îți spunem că este vorba despre hamsie. Acest tip de peste este de 10 ori mai ieftin decât somonul și de 15 ori mai util decât acesta.

Prezențe de marcă la Centenarul Petrolului! Marcel Ciolacu, printre fanii „lupilor”! Adrian Mutu e și el prezent pe „Ilie Oană”

În schimb, somonul și păstrăvul rămân în topul preferințelor alese de români, însă singurul lor dezavantaj este că sunt mai scumpi decât alți pești.

Hamisa, la fel de sănătoasă ca somonul, dar e de zece ori mai ieftină

Atât specialiștii, cât și cadrele medicale, recomandă românilor care țin Postul Crăciunului să consume în această perioadă hamsii, deoarece îmbogățesc organismul cu sodiu, fosfor, calciu, zinc, iod, magneziu, magneziu, fluor, sulf, crom și fier. Totodată, acest tip de pește conține vitaminele A, D, E și F.

Mai știm despre hamsie că este tipul de pește care întărește sistemul imunitar datorită conținutului de aminoacizi, inclusiv omega-3 și este chiar un tip de peste bun pentru sănătatea oaselor, a articulațiilor și a sistemului nervos.

CITESTE SI: Greșelile pe care le fac românii atunci când începe postul. Ce este complet interzis în această perioadă

Ai o informație care poate deveni ştire?
Scrie-ne pe WhatsApp sau Telegram: 0726.080.191