La 92 de ani, încă locuiește singură, este activă, lucidă și plină de viață. Este povestea impresionantă a unei femei care a traversat foametea din timpul celui de-Al Doilea Război Mondial, a emigrat din Europa în Australia și a rămas fidelă unor principii simple de viață: echilibru, credință și minte ageră.
Investiție record pentru viitorul comunei Tomșani: O grădiniță modernă de peste 16 milioane de lei va fi construită în localitateDieta echilibrată: fără excese, dar nici restricții dure
Ajunsă la o vârstă respectabilă, femeia susține că secretul longevității sale stă într-o dietă echilibrată. Deși a cunoscut lipsuri dramatice în copilărie – „Odată, am stat patru zile fără mâncare” – astăzi mănâncă diversificat, dar cu măsură, scriu cei de la
E OFICIAL/ Lucian Moise (USR) este noul subprefect al Prahovei, după demisia lui Mircea Tănase
Ziua începe cu un mic dejun simplu, dar nutritiv: terci de ovăz sau Weetabix. De-a lungul zilei, consumă supă bogată în legume, pâine integrală prăjită, pui, pește și nuci. Carnea roșie este aproape inexistentă în alimentația sa. Singurul viciu alimentar recunoscut este dragostea pentru fructe, o plăcere de care se bucură moderat, întrucât se află la limita diabetului.
Investițiile trec pe primul loc: Virgil Nanu (CJ Prahova) a tăiat din bugetele de consum ale instituțiilor subordonate pentru a susține marile șantiere„Mănânc orice, probabil pentru că îmi amintesc de foametea din timpul războiului. Nu fac mofturi și nu țin diete extreme”, spune ea. De asemenea, nu a fumat și nu a băut niciodată alcool. Cafeaua a intrat în viața ei abia recent.
Credința – refugiul din cele mai grele momente
În momentele de cumpănă, femeia s-a întors mereu la credință. După moartea soțului și a fiului, a trecut printr-o perioadă de revoltă și durere profundă. Însă, în cele din urmă, a regăsit alinarea în Dumnezeu și în biserică.
„Credința mea mi-a adus liniște. Am fost supărată pe Dumnezeu, dar mi-am dat seama că, fără El, nu aș fi rezistat”. Astăzi, credința rămâne o ancoră importantă în viața sa.
Minte activă, spirit tânăr
Pe lângă alimentație și spiritualitate, longevitatea femeii este susținută și de o minte permanent pusă la treabă. Face puzzle-uri, citește thrillere și romane de dragoste, iar în tinerețe parcurgea cărți întregi într-o noapte.
„Îmi mențin mintea activă. Mă plictisesc repede, așa că găsesc mereu ceva de făcut: citesc, grădinăresc, hrănesc păsările”.
Acest amestec de activitate fizică, echilibru mental și implicare socială (a făcut voluntariat timp de zeci de ani) pare să fi fost rețeta perfectă pentru o viață lungă și plină de sens.
Video PHonline.ro
