Medana, soția lui Alin Oprea, face senzație pe plajă la Neptun, cu noua siluetă! Ce dietă ține și în concediu? Bruneta ne-a dezvăluit ce mănâncă zilnic

Medana, frumoasa soție a lui Alin Oprea, a plecat în aceste zile împreună cu soțul ei la mare, la Neptun, unde artistul de la trupa Talisman are de susținut mai multe concerte. Medana a dezvăluit pentru Click! ce anume mănâncă zilnic, după ce a reușit să slăbească nu mai puțin de 15 kilograme. 

O nouă minciună prin omisiune, de tip #USR-ist. Primarul Polițeanu voia să facă liziera UPG din banii ploieștenilor, dar se laudă cu finanțarea europeană prin ADR propusă de consilierul Mihai Apostolache!

Medana și Alin Oprea sunt cazați la un hotel nou, în regim all inclusive, din Neptun. Deși mâncarea o îmbie pe soția lui Alin Oprea, aceasta este foarte atentă la alimentație, după ce a reușit să slăbească spectaculos nu mai puțin de 15 kilograme.  

HARTA DEZASTRULUI DIN PLOIEȘTI! Am filmat gropile reclamate chiar pe pagina de Facebook a lui Polițeanu: Tot orașul e ciuruit, iar peticirile „la mișto” au cedat deja!

Medana Oprea: „Adevărata provocare nu este să slăbești, ci să te menții”

„Concediul, pentru mine, nu înseamnă restricții. Înseamnă echilibru. Înseamnă să mă bucur de o carte bună, de o masă gustoasă, de un pepene dulce, de un desert savurat fără vinovăție și de liniștea unor zile în care sufletul se odihnește la fel de mult ca trupul.

Sebastian Ghiță acuză o conspirație: Coldea l-a salvat pe Pașca la Curtea de Apel ca să-l acopere pe Bolojan

Cu toate acestea, aleg să mănânc cât se poate de corect. Am reușit să dau jos 15 kilograme și am înțeles că adevărata provocare nu este doar să slăbești, ci să te menții. Iar menținerea este, fără îndoială, cheia succesului. Nu mai este vorba despre diete, ci despre un stil de viață echilibrat, pe care îmi doresc să îl păstrez și după ce vacanța se încheie.

Seara, eu și soțul meu, Alin, ne bucurăm de plimbări lungi pe plajă, iar ziua petrecem aproximativ o oră și jumătate la soare. După aceea, el merge la sală, iar eu aleg să mă relaxez, să citesc și să mă bucur de ritmul tihnit al concediului. Pentru noi, odihna și mișcarea nu se exclud, ci se completează.

Perfecțiunea nu se găsește într-o fotografie, ci în starea de bine pe care o simți atunci când ai grijă de tine, fără excese, fără frustrări și fără să uiți să te bucuri de viață. Iar eu aleg, în fiecare zi, să trăiesc frumos”, a declarat Medana Oprea, pentru Click!

Ce mănâncă bruneta zilnic la mare?

Bruneta face furori la piscină și la plajă cu silueta trasă prin inel și ne-a povestit ce anume mănâncă zilnic pentru a se menține la această greutate. 

„Încerc să mănânc cât mai echilibrat. La mesele principale aleg în general carne slabă, pește, salate, legume, orez sau cartofi în cantități moderate și multe fructe. Nu mă înfometez și nici nu mă privez de micile plăceri ale vacanței. Dacă îmi este poftă de un desert, îl mănânc, dar cu măsură. Cred foarte mult în echilibru, nu în extreme.

În schimb, evit pe cât posibil băuturile carbogazoase cu zahăr, fast food-ul, prăjelile în exces și mâncărurile foarte procesate. Nu simt că pierd ceva făcând aceste alegeri, pentru că, după ce am reușit să slăbesc 15 kilograme am înțeles că secretul nu este o dietă de câteva luni, ci un stil de viață pe care îl poți păstra ani de zile. Menținerea este adevărata victorie.

În concediu îmi permit să mă bucur de toate, însă cu măsură. Seara fac plimbări lungi pe plajă împreună cu Alin, iar asta, alături de alegerile alimentare echilibrate, mă ajută să mă simt bine în pielea mea. Nu urmăresc perfecțiunea, ci sănătatea și starea de bine”, a mai dezvăluit Medana Oprea, pentru Click!

Medana Oprea își va etala noua siluetă, în luna august, când va fi prezentă la Final Fest Sibiu. În septembrie, va lua parte la evenimentul aniversar care marchează 18 ani de carieră ai creatoarei de modă Sonia Trifan.