Andreea Marin își surprinde din nou fanii. Vedeta s-a postat complet nemachiată, în timp ce face sport acasă. Aceasta are un corp de invidiat la vârsta de 51 de ani. De asemenea, aceasta a dezvăluit și secretul care o menține mereu în formă.
Aproape 200 de seniori au umplut Sala Europa la „Seara de Film Românesc”, eveniment organizat de Consiliul Județean Prahova la inițiativa lui Virgil NanuCelebra prezentatoare TV arată ca la 20 de ani și nici tenul nu o dă de gol! Andreea Marin s-a postat complet nemachiată și a arătat fanilor săi cum se menține la vârsta de 51 de ani. Care este secretul ei, pe lângă sportul practicat acasă.
SCANDAL URIAȘ LA BOLDEȘTI-SCĂIENI! Repartizarea locuințelor ANL, desființată de consilierul AUR Răzvan Tănase: Mânăreli, liste greșite și suspiciuni că apartamentele ajung la rudele primarului PNL Florin Dincă (PNL)Cum arată Andreea Marin nemachiată complet
Andreea Marin a atras atenția fanilor după ce a publicat un videoclip în care apare făcând sport acasă. Aceasta s-a postat complet nemachiată, într-un echipament sportiv format dintr-o pereche de colanți și o bustieră.
Mihai Polițeanu, acest #userist #rezist cu UE și pro-europenismul în gură toată ziua, nu e în stare să atragă și bani de la „șefii” noștri de la Bruxelles! Ploieștiul s-a împrumutat din nou la bancă, pe 12 ani, cu 69 milioane de lei!Prezentatoarea începe cu câteva exerciții de încălzire, după care continuă cu alergare pe bandă. De asemenea, aceasta a mers la un studio de pilates, arătând urmăritorilor săi câteva exerciții ce o ajută să-și mențină silueta.
Prezentatoarea a slăbit multe kilograme
Datorită stilului său de viață sănătos, vedeta a slăbit peste 20 de kilograme. Andreea Marin susține că a reușit acest lucru prin disciplină, echilibru și fără diete drastice sau restricții extreme.
„Care e nivelul de efort pentru sport? Moderat, circuite cu mișcări variate și de intensități diferite, altfel mă plictisesc, caut să lucrez pentru toate grupele de mușchi, nu îmi propun, însă, să fac performanță, doar vreau să fiu sănătoasă, să arăt civilizat și la 51 de ani, dar și mai târziu”, a explicat vedeta.
Beneficiile obținute prin practicarea pilatesulul
Pilates este un tip de exercițiu pentru întregul corp, creat la începutul secolului al XX-lea de Joseph Pilates. Acesta poate ajuta la îmbunătățirea stabilității, coordonării și poate crește forța, deoarece combină mișcarea, concentrarea, cu respirația și echilibrul. Cercetările arată că pilatesul poate avea atât beneficii fizice, cât și psihice și emoționale, care îți îmbunătățesc calitatea vieții.
Mai multe pentru tine
Beneficiile practicării de pilates: crește forța mușchilor abdominali, îmbunătățește postura, reduce durerile de spate, previne rănile, crește energia, îmbunătățește coordonarea corpului, reduce stresul, durerile menstruale, îmbunătățește flexibilitatea, mobilitatea și echilibrul, stimulează imunitatea, îmbunătățește capacitatea de gândire, poate întări oaselele și, în același timp, îmbunătățește somnul, conform
Video PHonline.ro
