Pate raw vegan

INGREDIENTE
50 grame seminţe de dovleac
50 grame seminţe de floarea soarelui
50 grame seminţe de susan
50 grame seminţe de in
100 grame de roşii deshidratate
100 grame de măsline fără sâmburi
o lingură de capere conservate în oţet
patru rămurele de cimbru verde
zeama de la o jumătate de lămâie
un ardei iute uscat
o jumătate de lingurită de turmeric
8 boabe de piper roşu
un praf de sare

FOTO: Incendiu la Halele Centrale. O vitrină frigorifică a luat foc

Portii: 4 Timp de preparare: sub 15 minute

Sport, mișcare, sănătate! Virgil Nanu a alergat cu prahovenii la lansarea alPHa Running Club

MOD DE PREPARARE RETETA Pate raw vegan:
Puneţi toate seminţele într-un bol, adăugaţi apă cât să treacă peste ele şi lăsaţi-le două ore să se înmoaie.

MAE a tăiat sunetul la transmisiunea conferinței de presă de astăzi, când a ajuns la întrebările presei. Ulterior, a tăiat imaginea și a oprit emisia. Ieri, Oana Țoiu a fugit din conferința de presă

Zdrobiti în mojar piperul şi ardeiul iute şi spălaţi lămâia şi cimbrul.

Puneţi în blender seminţele înmuiate, roşiile deshidratate, măslinele, caperele, adăugaţi piperul şi ardeiul iute pisat, zeama de lămâie, cimbrul, turmericul şi sarea. Procesaţi un minut toate ingredientele, până devin pastă. Gata, ati terminat o reteta de pate raw vegana, o reteta de post, creativa, delicioasa si hranitoare. Se face rapid si o sa optati pentru ea intotdeauna cand doriti sa alegeti intre retete de post creative.

Poftă bună!

sursa: www.bucataras.ro