„Mi-a fost rușine să-l prezint părinților!” Povestea unei tinere a scos la suprafață un adevăr crud al zilelor noastre: „Rețelele sociale amplifică acest fenomen”

De la hainele pe care le purtăm, până la oamenii pe care îi iubim, frica de „ce vor spune ceilalți” continuă să ne controleze viața. Un studiu realizat recent arată că cei mai afectați de presiunea privirilor din jur par să fie tinerii, pentru care imaginea publică a devenit aproape la fel de importantă ca fericirea personală.

Viceprimarul Ploieștiului Alexandru Săraru (AUR), despre propunerea UE privind alegerea sexului de către minori: „Este un atac la inocența copiilor”

Unde duce frica de a nu fi judecat 

„L-am iubit, dar nu am avut curajul să o spun cu voce tare. Prietenii mei râdeau de el că nu are o slujbă stabilă, că nu e genul „de poză”. Mi-a fost rușine să-l prezint părinților. Am început să mă îndoiesc, nu de el, ci de mine. Și l-am lăsat să plece. Acum, după un an, mi-am dat seama că am renunțat la singura persoană care mă iubea sincer doar pentru că mi-era frică să nu fiu judecată”, a scris Cristina, 27 de ani, într-o postare pe Facebook.  Povestea ei a stârnit sute de reacții și comentarii. Mulți tineri s-au regăsit în mărturisirea Cristinei și au recunoscut că, la rândul lor, au făcut alegeri dictate de teama de a nu fi criticați, respinși sau vorbiți de alții.

Prefectura Prahova, CJPC, ITM, Poliția și Garda de Mediu – controale și sancțiuni la firmele de dezmembrări auto din județ

Potrivit unei cercetări recente, 68% dintre respondenți recunosc că își adaptează frecvent comportamentul în funcție de cum cred că vor fi percepuți de ceilalți. Mai mult, unul din doi tineri afirmă că s-a răzgândit în privința unei decizii importante, precum alegerea carierei, a partenerului sau a stilului de viață din teama de a nu fi judecat.

VIDEO: Președintele CJ, Virgil Nanu, la semnarea unui nou contract în beneficiul prahovenilor: Extindere rețea canalizare pentru șapte localități

„Românii au crescut cu ideea că trebuie să fie pe placul celorlalți. De la familie până la mediul profesional, presiunea de a nu greși și de a nu fi vorbit de rău a rămas puternică. În prezent, rețelele sociale amplifică acest fenomen, pentru că ne fac să credem că toată lumea ne privește și ne evaluează constant”, explică psihologul Mihaela Dinu.

„Trăim într-o perioadă a comparației continue”

În mediul online, imaginea contează adesea mai mult decât realitatea. Studiul arată că tinerii între 18 și 30 de ani sunt categoria cea mai afectată de teama de a fi judecați, peste 70% dintre ei declarând că se simt presați să arate sau să pară într-un anumit fel. Aproape jumătate dintre participanți spun că au șters fotografii, postări sau comentarii din cauza reacțiilor negative primite.

„Trăim într-o perioadă a comparației continue. Nu mai este suficient să fii bun, trebuie să pari perfect. Această nevoie de validare poate duce, în timp, la anxietate, lipsă de încredere și chiar izolare socială. Din păcate, tinerii sunt cei care resimt cel mai acut aceste efecte”, adaugă psihologul.

„De fiecare dată când postez ceva, mă gândesc la ce vor spune colegii”

Fenomenul are consecințe și asupra relațiilor personale. Aproximativ 60% dintre respondenți spun că au evitat să-și exprime adevărata opinie într-o discuție, de teamă să nu fie criticați sau respinși. În același timp, mulți recunosc că preferă să urmeze „calea sigură”, chiar dacă asta înseamnă să renunțe la visuri sau pasiuni.

„Am renunțat să dau la Teatru pentru că toată lumea îmi spunea că nu e o meserie sigură. Acum lucrez într-un birou și, deși îmi e bine financiar, simt că m-am trădat pe mine”, spune Angelica, 25 de ani, din București. Pentru Diana, 21 de ani, studentă la Cluj, teama de a fi judecată vine mai ales din mediul online.

„De fiecare dată când postez ceva, mă gândesc la ce vor spune colegii. Mi s-a întâmplat să șterg poze doar pentru că cineva a comentat ironic. E obositor să trăiești cu gândul că toți te analizează”. În schimb, Radu, 19 ani, a decis să ignore „gura lumii”: „Am înțeles că nu pot mulțumi pe toată lumea. Când am început să fac vlogging, am primit o mulțime de comentarii răutăcioase, dar cu timpul m-am obișnuit. Acum mă bucur că am rămas eu însumi.”

Psihologii atrag atenția că soluția nu este izolarea de societate, ci dezvoltarea încrederii de sine și educația emoțională. „Avem nevoie de o cultură a autenticității, în care greșeala să fie privită ca experiență, nu ca eșec. Tinerii trebuie să învețe că valoarea personală nu depinde de validarea celorlalți. E un proces care începe în familie, continuă în școală și se consolidează prin exemplul social”, concluzionează specialistul.