Sunt ''o forță'' în sala de … forță!

Ridică 140 kilograme din genuflexiuni, iar la liber, 75! După greutăți pare o halterofilă, dar este handbalistă! Andreea Taivan, extremă la Activ Prahova Ploiești, este înnebunită după sala de forță și, de ceva timp, a descoperit crosfit-ul. Acesta este un nou tip de fitness, inițiat de americani și preluat de europeni, conține gimnastică, haltere și elemente de anduranță. Taivan spune că crosfit-ul o ajută pe semicerc deoarece i-a îmbunătățit sistemul muscular, forța, viteza de reacție, explozia. A fost campioană mondială de handbal junioare cu generația din care mai făceau parte Cristina Laslo, Bianca Bazaliu și susține că ar putea deveni campioană mondială și la acest tip de fitness.

Andreea Taivan:’’Acum doi ani de zile am descoperit și stilul de antrenament crosfit si mi-am dat seama ca mi se potrivește foarte bine. A fost un challenge pentru mine și am incercat toate elementele din acest sport, pur și simplu mi s-au potrivit mănușă. Noi facem forță cu preparatorul nostru, Dragoș Vasile, și se potrivește cam cu tot ce făceam eu, cuprind majoritatea elementelor. Eu zic ca crosfit-ul cu handbalul se îmbină bine, este superinteresant, dar depinde și de cât de mult poate corpul tău să ducă.(Cam cât poți ridica la piept?) Păi am avut un maximal de 140 de kilograme, iar la liber, 70-75.”

O altă provocare a handbalistei este promovarea în Liga Florilor cu Activ Prahova. Colegele se bucură de prezența Andreei deoarece le oferă anumite sfaturi în sala de forță. Una dintre acestea este pivotul Ana Dumitrașcu cea care spune că îi place foarte mult să lucreze cu greutățile:’’Sala de forță e cea mai importantă pentru mine. Imi place foarte mult sa lucrez cu greutățile, exercițiul preferat este împins la piept, am reușit să împing cu 57,5 dar se poate și mai mult cu antrenament. Sala de forță ne ajută în ambele faze din handbal și de aceea vrea să lucrăm cât mai bine mai ales că ne așteaptă un nou sezon greu. Suntem fete puternice, valoroase, pot să spun, și trebuie să ne închegăm ca echipă ca să facem ceva frumos.”