Denisa și Ștefan, doi tineri din Ploiești, ne inspiră să facem mișcare: „Și o plimbare cu rolele e mai bună decât sedentarismul”

În cel mai nou episod al podcastului nostru, am stat de vorbă cu Ștefan Bucur și Denisa Costache, un cuplu de tineri din Ploiești care trăiesc zi de zi cu pasiunea pentru fitness.

Viceprimarul Ploieștiului Alexandru Săraru (AUR), despre propunerea UE privind alegerea sexului de către minori: „Este un atac la inocența copiilor”

Ștefan, instructor de fitness, și Denisa, de profesie contabil, își propun să îi motiveze pe cei din jur să fie mai activi și să descopere bucuria mișcării.

Prefectura Prahova, CJPC, ITM, Poliția și Garda de Mediu – controale și sancțiuni la firmele de dezmembrări auto din județ

Ei cred că nu este neapărat nevoie de ore întregi petrecute la sală pentru a avea un stil de viață sănătos – chiar și o plimbare cu rolele sau câteva minute de activitate zilnică pot face diferența.

VIDEO: Președintele CJ, Virgil Nanu, la semnarea unui nou contract în beneficiul prahovenilor: Extindere rețea canalizare pentru șapte localități

În podcast, am discutat despre beneficiile mișcării, cum poate fi ea integrată în rutina tinerilor și de ce e important să alegem orice formă de activitate în locul sedentarismului.

Video Phonline.ro